Self-Care-Schritt 1: Trage die gewünschte Crememenge bewusst in Deiner Handfläche auf.
Self-Care-Schritt 2: Atme in tiefen Zügen ein und aus.
Self-Care-Schritt 3: Beginne die Creme sanft zwischen Deinen Handflächen zu verteilen. So erwärmst Du die Periodencreme schonend. Lenke dabei Deine Aufmerksamkeit bewusst auf die Creme zwischen Deinen Händen. Genieße den sanften Duft, den The Hug verströmt.
Self-Care-Schritt 4: Trage die Creme für mindestens 2 Minuten in leichten Massagebewegungen auf Deinen Unterbauch und bei Bedarf auch auf den unteren Bereich Deines Rückens auf. Konzentriere Dich dabei auf Deine Körpermitte und darauf, dass Du die Signale Deines Körpers wahrnimmst. Fühle, wie die zartschmelzende Konsistenz der Creme über Deinen Unterbauch und deinen Rücken gleitet. 
Self-Care-Schritt 5: Spüre, wie die Entspannung eintritt. Wie fühlst Du Dich jetzt? 

Deine Erfahrung ist uns wichtig! Lass uns an Deinem Ritual mit The Hug auf Instagram teilhaben!

Als pflanzliches Mittel bei Regelbeschwerden und Regelschmerzen kann Mönchspfeffer (auch Vitex agnus-castus genannt) auf eine lange Tradition zurückblicken. Bereits im antiken Griechenland zur Steigerung der Fruchtbarkeit eingesetzt, findet Mönchspfeffer auch immer wieder Erwähnung als softer Support während der Menstruation. Dass das so ist, verdankt der Mönchspfeffer vor allem seiner Fähigkeit, regulierend auf den Hormonhaushalt einzuwirken. Auch reizlindernde, antibiotische und entzündungshemmende Effekte werden ihm nachgesagt.

Wenn hochwirksame natürliche Inhaltstoffe in einer sanften Formulierung aufeinandertreffen, wenn die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft in die Entwicklung eines Produktes einfließen und wenn regelmäßige Laboranalysen zum Standard gehören – dann sprechen wir über die Qualität der Produkte von This Place. Einer Qualität für höchste Ansprüche: nämlich Deine.
Dabei umfasst unser Qualitätsverständnis nicht etwa nur das reine This Place-Produkt selbst.
Qualität beginnt bereits bei der gedanklichen Entwicklung eines Produktes. Schließlich löst jedes der Produkte von This Place eines Deiner Probleme – was wiederum mehr Qualität in Deinen Alltag bringt.
Außerdem legen wir auf die sorgfältige Komposition von Inhaltsstoffen ebenso viel Wert wie auf eine vegane, faire Produktion. Und natürlich hältst Du bei uns ausschließlich eine nachhaltig hergestellte Umverpackung in Deinen Händen.