Zeit für Self-Care

Your Holistic Summer Skin Checklist with The Glow

Your Holistic Summer Skin ChecklistAs temperatures rise, your skin craves more than just hydration, it needs clarity, calm, and care attuned to the season. Discover how to gently shift your skincar...

Entdecke die Kunst und Wissenschaft des Tappings: Eine wissenschaftliche Perspektive auf emotionale Freiheit

Tapping, oder Emotional Freedom Technique (EFT), ist eine wissenschaftlich unterstützte Methode, um Stress, Angst und Schmerzen durch Stimulation bestimmter Akupressurpunkte zu lindern. Verwurzelt ...

7 Proven Techniques to Soothe Your Stressed-Out System

Stress is more than a state of mind, it's a full-body experience. In this journal entry, we explore seven gentle yet powerful ways to bring your system back into balance. From breathwork to nutriti...

Dein Ritual mit Time Will Tell

Egal, für wie stark und unabhängig Du Dich hältst, Du sehnst Dich nach Beständigkeit und Verbindung. Das gilt für alle Menschen. Aus diesem Grund sind Rituale, die über die alltäglichen Gewohnheit...

Dein Ritual mit Wake Up Call

Egal, für wie stark und unabhängig Du Dich hältst, Du sehnst Dich nach Beständigkeit und Verbindung. Das gilt für alle Menschen. Aus diesem Grund sind Rituale, die über die alltäglichen Gewohnheit...

Dein Ritual mit Right as Rain

Egal, für wie stark und unabhängig Du Dich hältst, Du sehnst Dich nach Beständigkeit und Verbindung. Das gilt für alle Menschen. Aus diesem Grund sind Rituale, die über die alltäglichen Gewohnheit...