Selbstakzeptanz: Die Grundlage für Selbstliebe und Selbstfürsorge
Wir können uns aktiv entschließen, uns selbst mit mehr Liebe und Fürsorge zu begegnen. Wir können uns mit unseren Prioritäten auseinandersetzen, mehr auf unser Wohlbefinden achten und liebevoll mit...
Rituale – Warum sie so wichtig für Uns sind
Egal wie stark, unabhängig und selbstsicher wir Menschen auch sind, tief in uns sehnen wir uns nach etwas, das unserem Leben Bestand verleiht. Rituale bieten hier - auch über die alltäglichen Gewoh...
Duftgewinnung durch Enfleurage
Wie gelangt der süße Duft einer Blume in Dein Parfum oder Deine Creme? Das uralte Enfleurage-Verfahren macht es möglich. Erfahre hier, was dahinter steckt.
Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist
Doch nicht immer sind solche kollektiven Normen ohne Widersprüche – und womöglich nicht immer gleich sinnvoll: Warum macht Lob von anderen uns erfolgreich, während „Eigenlob stinkt“? Warum macht un...
The Glow: Wie Rituale Deiner Haut schmeicheln Meditationen sind nicht nur herrlich entspannend, sondern versetzen uns auch in einen ganz besonderen mentalen und emotionalen Zustand. Wenn Du bereit...
Dein Weg zur Selbstfürsorge: 6 kleine Schritte
Selbstfürsorge zu einem Teil unseres Alltags zu machen, kann eine kleine Revolution bedeuten: Sie kann beeinflussen, wie wir uns in unserer Umgebung wahrnehmen, mit herausfordernden Situationen umg...
