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Entspannung, wann immer Du sie brauchst... In 5 Self-Care-Schritten zu Deinem klärenden Smudging-Ritual für Tag und Abend

Self-Care-Schritt 1: Es gibt keinen festen Zeitpunkt für das Smudgen. Wann immer Du Dir einen meditativen, entstressenden Moment wünschst, kannst Du die Smudge Sticks verräuchern. Für die besonders klärende Wirkung kann es hilfreich sein, wenn Du den Raum, in dem Du die Räuchersticks anzünden willst, vorher aufräumst.
Self-Care-Schritt 2: Nimm Dir ausreichend Zeit für Dein persönliches Smudging-Ritual, um zum Beispiel von Raum zu Raum zu gehen.
Self-Care-Schritt 3: Frage Dich, was Du heute mit dem Smudgen erreichen möchtest, um Deinen Fokus zu finden.
Self-Care-Schritt 4: Zünde den Stick oder die Sticks an und puste die Flamme wieder aus. Nun kannst Du den Rauch in dem gewünschten Raum verteilen. Bitte achte darauf, ein feuerfestes Gefäß zu nutzen, wenn Du in einem Raum dauerhaft räuchern möchtest
Self-Care-Schritt 5: Spüre, wie das olfaktorische Erlebnis den Raum, Deinen Körper und Deinen Geist klärt. Wie fühlst Du Dich jetzt?

Hinweis: Bitte achte darauf, offenes Feuer oder glühende Sticks nicht unbeaufsichtigt zu lassen.

...und wann immer Du sie in die Nacht hinein verlängern willst:


In 5 Self-Care-Schritten zu erholsamem Schlaf mit The Good Night

Self-Care-Schritt 1: Trage die gewünschte Crememenge etwa 30 Minuten bevor Du ins Bett gehen möchtest, bewusst in Deiner Handfläche auf.
Self-Care-Schritt 2: Atme in tiefen Zügen ein und aus.
Self-Care-Schritt 3: Beginne die Creme sanft zwischen Deinen Handflächen zu verteilen. So erwärmst Du die Schlafcreme schonend. Lenke dabei Deine Aufmerksamkeit bewusst auf die Creme zwischen Deinen Händen. Genieße den blumig-leichten Duft, den The Good Night verströmt.
Self-Care-Schritt 4: Am besten trägst Du die Creme auf beide Unterarme, den Nacken und die Schultern auf. Konzentriere Dich beim Auftrag auf Dich und darauf, dass Du die Signale Deines Körpers wahrnimmst. Fühle, wie die angenehme Konsistenz der Creme über Deine Haut gleitet. Um die entspannende Wirkung zu verstärken, streiche in massierenden Bewegungen über Nacken und Unterarme. Nimm den beruhigenden Duft wahr, während Du langsam im Bett zur Ruhe kommst.
Self-Care-Schritt 5: Spüre, wie die Entspannung eintritt. Wie fühlst Du Dich jetzt?

Deine Erfahrung ist uns wichtig! Lass uns an Deinem Ritual mit The Harmony of Now auf Instagram teilhaben!

This Place x RYOKO: geteilte Leidenschaft für die Heilungskraft der Natur

Hinter der Kooperation der beiden Berliner Local Heroes This Place und dem RYOKO Senses Salon steckt neben einer geteilten Wertevorstellung zum achtsamen Umgang mit der Natur und ihren Ressourcen auch die persönliche Überzeung von This Place-Gründerin Laura Simonow: "Vor einigen Jahren bin ich auf das Tun von Ryoko aufmerksam geworden. Seitdem war ich bei jedem Besuch ihres sorgsam kuratierten Stores immer wieder aufs Neue fasziniert von ihrem tiefen Verständnis der Heilungskräfte der Natur. Ihre Hingabe und Leidenschaft für dieses Thema verbindet uns seitdem auf eine besondere Weise. Umso mehr freue ich mich, nun ein gemeinsames Produkt vorstellen können, welches die Kundinnen und Kunden von This Place und RYOKO noch tiefer in die Welt der Rituale entführt.“
1980 in Osaka geboren, hat Ryoko Hori zunächst den Puls der Großstädte in Paris, London, Tokio und Sydney gefühlt, bis sie sich schließlich entschloss, 2017 mit dem RYOKO Senses Salon Berlin einen Ort des Wohlbefindens und der sinnlichen Erfahrung mit Fokus auf die reinigenden Kräfte von Self-Care-Ritualen zu schaffen. Ryoko arbeitet als Heilmassage- und Schönheitstherapeutin, Parfümeurin und Ladenbesitzerin. Ihr Geschäft befindet sich in Berlin-Neukölln.

Smudge Sticks: Das Räuchern als Tradition in der Moderne

Das Verbrennen oder Verräuchern von Pflanzen, Harzen und Hölzern als zeremonielle Handlung hat ihren Ursprung im rituellen Schatz zahlreicher indigener Völker Amerikas sowie im asiatischen Kulturraum. Dem aufsteigenden Rauch werden dabei reinigende, klärende, spirituelle, belebende oder auch entspannende Kräfte zugeschrieben. Sehr oft ist das Smudging Teil einer Segnung.
Das Vaporisieren der jeweiligen ätherischen Öle aus den Pflanzen, Harzen und Hölzern kann – je nach Zusammenstellung des Räucherwerks – unterschiedliche therapeutische Effekte mit sich bringen. Grundsätzlich aber steht die Reinigung des Umfelds sowie die Klärung von Körper und Geist im Fokus des Räucherns. Der wertvolle Rauch ist gesättigt mit natürlichen Stoffen, die unter anderem Krankheitserreger und Parasiten aber auch schlechte Stimmungen vertreiben sollen.
Insbesondere bei meditativen Übungen und Yoga-Sessions werden Smudge Sticks als verstärkendes Element eingesetzt.

Lausche dem Duft – Smudgen als Genussmoment für Deine Sinne

Wusstest Du, dass man in der japanischen Räucherzeremonie "Kodo" nicht vom "Riechen" eines Duftes spricht, sondern davon, ihm zu "lauschen"? Unter diesem Blickwinkel kann Dir das Smudgen neue Perspektiven der Wahrnehmung und Fokussierung bieten. Nimm Dir die Zeit, die natürlichen Aromen so intensiv wie möglich zu fühlen – und zwar mit all Deinen Sinnen!

This Place: Funktionale Naturkosmetik für höchste Qualitätsansprüche

Wenn hochwirksame natürliche Inhaltstoffe in einer sanften Formulierung aufeinandertreffen, wenn die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft in die Entwicklung eines Produktes einfließen und wenn regelmäßige Laboranalysen zum Standard gehören – dann sprechen wir über die Qualität der Produkte von This Place. Einer Qualität für höchste Ansprüche: nämlich Deine.
Dabei umfasst unser Qualitätsverständnis nicht etwa nur das reine This Place-Produkt selbst. Denn unseren ganzheitlichen Ansatz verfolgen wir auch hier: Qualität beginnt bereits bei der gedanklichen Entwicklung eines Produktes. Schließlich löst jedes der Produkte von This Place eines Deiner Probleme – was wiederum mehr Qualität in Deinen Alltag bringt.
Außerdem legen wir auf die sorgfältige Komposition von Inhaltsstoffen ebenso viel Wert wie auf eine vegane, faire Produktion. Und natürlich hältst Du bei uns ausschließlich eine nachhaltig hergestellte Umverpackung in Deinen Händen.

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Eure Erfahrungen mit This Place-Produkten: die Meet-you-Storys

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